Ingredientes:
3ovos
4cs de leite em pó desnatado
1e1/2 xc de farinha de arroz
1cs de fermento em pó
3cs de linhaça
1 pote de iogurte zero
Recheio:
2Tomates
1 Abobrinha picada
1Cenoura picada
1/2 maço de espinafre
Palmito
2cs de queijo ricota ralada
Tempero a gosto
Modo dePreparo:
Bata tofos ps ingredientes da massa menos o fermento no liquidificador.
Retire misture o fermento e mexa bem.
Coloque em um refratário untado uma parte da massa, tempere o recheio e espalhe por cima da massa.
Cubra com o restante.
Leve ao forno por uns 40min.
Pronto é só servir.
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